La orientación sexual es la atracción afectiva y erótica que una persona siente respecto a otra y se dice que la demisexualidad es una de ellas. Para los expertos, la orientación sexual se divide en heterosexualidad, homosexualidad, bisexualidad y asexualidad, pero...
El hábito de posponer las cosas puede deberse a la pereza, falta de energía o mala organización, para todo estos problemas hay una misma solución: administrar el tiempo con la técnica Pomodoro. La técnica Pomodoro fue creada en los años 80 por Francesco...
Hemos satanizado el estrés y no es tan malo como parece, en todo caso depende de qué lo causa y cómo se gestiona. El estrés “bueno” existe, se llama eustrés. El estrés es una de las tantas reacciones del organismo frente a un desafío más o menos grande, es un...
¿Cuándo fue la última vez que hablaste de tus logros con una expresión del tipo “he tenido mucha suerte”? Quizá tú, como millones de mujeres, sufres del síndrome de la impostora. El síndrome de la impostora es mucho más común de lo que parece. Valerie Young, autora de...
El COVID-19 lo cambió todo. Los niños toman clases en la sala, los jóvenes lideran proyectos en el comedor ¿y los adultos mayores? También están en casa, pero ahora en una posición de vulnerabilidad. Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), los adultos...
Hasta hace unos años, permanecer poco tiempo en un trabajo estaba muy mal visto. Sin embargo, el comportamiento de los millennials está cambiando las reglas, parece que lo de hoy es el job hopping. El home office como estilo de vida es apenas una de las modalidades de...
Aunque me he dado a la tarea de recopilar los tips de algunos psicólogos, técnicas de coaching y otros consejos avalados científicamente, debes saber que reparar un corazón roto lleva su tiempo. Hablamos de reparar un corazón roto en un sentido metafórico, pero es que...
Meditar no es solo para iluminados. En la escuela primaria Robert W. Coleman, de Baltimore, Estados Unidos, meditar en lugar de castigar ha resuelto muchos problemas escolares. La meditación no es cosa de hippies, esta práctica ya está al alcance de todos (antes...
Los incel viven en un mundo muy hostil y, sin embargo, podrían estar justo al lado de ti. Se trata de una tribu cuyos deseos reprimidos terminan por impactar negativamente la vida de muchos otros. No es un término nuevo, en 1993, una mujer queer (orientación sexual o...
Puede ser que estés o no de acuerdo con las consignas de estos grupos, pero para elegir una postura hace falta, en el mejor de los casos, vasta información sobre el feminismo. Montserrat Dehesa Santillán, colaboradora del Centro de Estudios de Género de la UNAM,...