Si despiertas cansada todos los días, esto es para ti. Una serie de estudios científicos comprueban que el cerebro de las mujeres es más complejo y necesitan (necesitamos) dormir más que los hombres. Fitbit, una empresa de tecnología vestible (wearable) concluyó a...
Parece que hay una rivalidad histórica entre mujeres, sobre todo, cuando se trata de conseguir una mejor posición laboral, pero ¿qué pasaría si dejamos de competir y empezamos a colaborar? La ciencia confirma que mujeres que apoyan a otras mujeres son más exitosas....
En México, los números hablan por sí solos: la tasa más alta de conducta suicida se registra en varones. Estamos fallando y visibilizar el suicidio podría ser un primer (gran) paso. Lo sé, hablar de suicidio no es cosa fácil pero, contrario a lo que muchos piensan,...
Por fin se están mostrando libremente las estrías y la piel de naranja. Las mujeres dejan de ocultar aquellas a las que, por muchos años, les llamaron "imperfecciones". Eso es body positive. Durante años, he creado mensajes para medios de comunicación y, algunas...
Hay muchos mitos acerca del embarazo pasados los 30 años, pero la ciencia confirma que podría ser benéfico para ti y para tu bebé. Te contamos por qué. ¡Que no te presionen! No se te está yendo el tren y, según Jean Twenge, una psicóloga de la Universidad...
Es domingo por la noche y el aire se siente diferente, más pesado: es el clásico bajón. Si también te ha noqueado la melancolía el último día del fin se semana, esto te interesa. Llega el domingo y algo pasa, me siento inexplicablemente triste y angustiada. Suelo ver...
Este no es un post sexista, hablamos única y exclusivamente de cómo es que fisiológicamente hombres y mujeres reaccionamos distinto ante diversos estímulos del entorno. ¿Qué tal manejamos el estrés según el género? El estrés es un estado mental que produce...
Se trata de comportamientos ampliamente banalizados, expresiones de violencia que lo mismo pueden tener lugar en medio de una discusión de pareja, una cena familiar o una junta de trabajo. Me refiero a conductas que dañan la integridad de la víctima a mediano y largo...
La crisis de los 30 puede presentarse igual de forma temprana que pasaditos los 30. Y, muy relevante, por supuesto que puede no presentarse, pero ¿bajo qué condiciones? Lo primero que hay que saber es que no necesariamente tenemos que sufrir la llegada al tercer piso....