En plena pandemia, pagar una terapia psicológica podría no parecer prioritario. Pero hay decenas de opciones terapéuticas a las que solo tendrás que invertirles un rato cada día: escribir, por ejemplo. ¿Qué te roba el sueño? Déjalo salir y duerme. Sí, puede sonar...
Hay quienes creen que sanar es salir de la primera sesión con el psicólogo y ver chispas mientras levitamos y entramos a una nueva dimensión. Temo desilusionarte, sanar es un proceso mucho (mucho) más complejo. Yo también creí que al tomar la decisión de sanar todas...