Si terminó el día y sientes que no te dio tiempo de hacer nada, quizá estás gestionando mal tu tiempo y energía. Para ser productivo no hace falta un plan de acción sofisticado, la ‘magia’ está en volver a lo básico. La clave está en los hábitos y la búsqueda (y...
Aburrirse es mucho más que no tener nada que hacer, es, en el mejor de los casos, la oportunidad de escuchar tus pensamientos. Permítete aburrirte, es bueno para la salud (y para explotar tu creatividad). Si eres de los que creen que tener la agenda llena es sinónimo...
“Calentar la silla” en el trabajo es una práctica muy común, el preludio del síndrome de boreout, un fenómeno que es tan negativo para el empleador como para el empleado. El síndrome de boreout afecta la productividad, pero, sobre todo, la salud mental de quien lo...